トライアスロンに向けて身体を作っていても、無性にラーメンが食べたい時や、手っ取り早く食事を済ませたい時もあるだろう。今回は、そのような時に役立つ「カップヌードルPRO」を紹介したい。私は、現在販売されている「カップヌードルPRO」を全種類箱買いして家でストックしている。
カップヌードルPROとは？
「カップヌードルPRO」は日清から販売されているカップラーメンの一種である。
発売は2021年４月5日と今から約１年半前から販売されており、今ではノーマル、シーフード、チリトマトの３種類が販売されている。
高タンパク&低糖質
カップヌードルPROの１番の特徴は「高タンパク&低糖質」という事だ。普通のカップヌードルに比べタンパク質1.5倍/糖質約半分とされている。タンパク質は全種類15g以上、糖質は19g以下に抑えられている。カロリーも全種類300kcal前後となっており他のカップラーメン比べ低い値となっている。
「おいしさそのまま」
カップヌードルPROのキャッチコピーは「おいしさそのまま、高たんぱく&低糖質!」となっている。「高タンパク&低糖質」でありながら美味しさも従来のカップヌードルに負けていないと言われている。
基本情報
内容量に若干のばらつきがあるものの麺量は全て60gで統一されている。価格も全種類同価格の230円（税別）だ。私は普段アマゾンでケース買いをしているが１ケース１２個入りである。ちなみにPROではない普通のカップヌードル(通常版)は、214円（税別）と定価での価格差はほとんど無い。
| 種類 | ノーマル | シーフード | チリトマト |
| 希望小売価格 | 230円（税別) | 230円（税別) | 230円（税別) |
| 内容量(麺量) | 74g(60g) | 78g(60g) | 79g(60g) |
| 販売地域 | 全国 | 全国 | 全国 |
| 荷姿 | 1ケース12個入り | 1ケース12個入り | 1ケース12個入り |
| 必要なお湯の量 | 310ml | 310ml | 310ml |
栄養成分表示
どれも似たような栄養成分になっている。よって、食べたい味を選んで食べれば良いと思う。
| 種類 | ノーマル | シーフード | チリトマト |
| 熱量 | 274kcal | 298kcal | 303kcal |
| たんぱく質 | 15.2g | 15.2g | 15.7g |
| 脂質 | 16.8g | 18.1g | 17.9g |
| 炭水化物 | 35.4g | 38.4g | 38.8g |
| 糖質 | 15.3g | 18.2g | 18.6g |
| 食物繊維 | 20.1g | 20.2g | 20.2g |
| 塩分相当量 | 4.8g | 4.5g | 3.7g |
| ビタミンB1 | 0.22mg | 0.58mg | 0.87mg |
| ビタミンB2 | 0.40mg | 0.4mg | 0.36mg |
| カルシウム | 105mg | 107mg | 112mg |
カップヌードルPROレビュー
カップヌードルPRO（ノーマル）
通常版との栄養成分比較
| 種類 | PRO | 通常版 |
| 熱量 | 274kcal | 351kcal |
| たんぱく質 | 15.2g | 10.5g |
| 脂質 | 16.8g | 14.6g |
| 炭水化物 | 35.4g | 44.5g |
| 糖質 | 15.3g | – |
| 食物繊維 | 20.1g | – |
| 塩分相当量 | 4.8g | 4.9g |
| ビタミンB1 | 0.22mg | 0.19mg |
| ビタミンB2 | 0.40mg | 0.32mg |
| カルシウム | 105mg | 105mg |
「あの味」はそのまま
まず、カップヌードルPROのキャッチコピーである「おいしさそのまま、高たんぱく&低糖質!」の通り、みんなが思い浮かべるカップヌードルの味に遜色無い。PROだからと言って味が変わる事はなかった。
麺は少し柔らかい
全てのPROにいえる事だが、麺はノーマルに比べPROの麺の方が柔らかい。説明が難しいが歯応えが無くサクッと切れるイメージだ。私は麺が柔らかいと言って嫌な感じはしないが、歯応えが欲しい人にとっては物足りないかもしれない。
具(かやく）
高タンパク質の要となるのが、ハイプロテイン謎肉だ。謎肉もノーマル謎肉と遜色がない。（そもそも謎肉だけ味わって食べる事もないと思うが。）PROにもエビと玉子、ネギと通常の具と同じラインナップだ。そして、まじまじと具をみると結構入っているという印象を受けた。
通常盤との比較
写真の右（スマホでは下）が通常盤の具になる。具の中身は写真で見る限り中々通常盤とPROの見分けはつかない。通常盤の方が具は多い印象を受ける。
総評
4.5/5.0点満点中
安心して食べれる「あの味」と遜色ないカップヌードルPRO(ノーマル)。どうしてもカップヌードルを食べたければPROを食べた方が体に良いので私はPROを選択する。独特の麺の柔らかさも私は気にならないのでマイナス評価では無い。PRO全体にいえる事だが、脂質の量は通常版の方が低いは知っておいて欲しい。ノーマル味は脂質量の差は2.2g程PROの方が多くなっている。その点を加味して4.5点とした。
シーフードヌードル
通常版との栄養成分比較
| 種類 | シーフードPRO | シーフード通常版 |
| 熱量 | 298kcal | 340kcal |
| たんぱく質 | 15.2g | 8.9g |
| 脂質 | 18.1g | 13.6g |
| 炭水化物 | 38.4g | 45.5g |
| 糖質 | 18.2g | – |
| 食物繊維 | 20.2g | – |
| 塩分相当量 | 4.5g | 4.7g |
| ビタミンB1 | 0.58mg | 1.01mg |
| ビタミンB2 | 0.4mg | 0.31mg |
| カルシウム | 107mg | 96mg |
具(かやく）
具についても、本家シーフードヌードルと遜色のない内容になっている。粉末スープも忠実に再現されているといっても過言ではない。ノーマル味のPRO同様具の量は多めの印象。
総評
4.0/5.0点満点中
３回に1度の頻度で食べたくなるシーフードヌードル。これも通常版シーフードヌードルと遜色ない味で美味しい。注意点としては、通常版と比べたんぱく質が多く摂取でき糖質（明確な含有量は記載無）を抑えられるが、逆に脂質は通常版より高くなっている点だ。（ノーマル味より差が大きく）脂質4.5g程PROの方が多い。
チリトマトヌードル
通常版との栄養成分比較
| 種類 | チリトマトPRO | チリトマト通常版 |
| 熱量 | 303kcal | 354kcal |
| たんぱく質 | 15.7g | 8.4g |
| 脂質 | 17.9g | 15.4g |
| 炭水化物 | 38.8g | 45.5g |
| 糖質 | 18.6g | – |
| 食物繊維 | 20.2g | – |
| 塩分相当量 | 3.7g | 4.0g |
| ビタミンB1 | 0.87mg | 1.45mg |
| ビタミンB2 | 0.36mg | 0.25mg |
| カルシウム | 112mg | 96mg |
具(かやく）
チリトマトヌードルの具は鶏肉のような肉(ハイプロテイン白謎肉）にトマト、コーンなど個性的なものになっている。仕上がりもチリトマトというだけあって真っ赤だ。
総評
３.0/5.0点満点中
完全に好みの問題だと思うが、私のチリトマトの評価は3.0点（普通）だ。決して美味しくないわけでは無いが、ノーマル、シーフードに比べると安定感がない。ノーマル、シーフードに飽きてきた場合の味変え要因になっている。味はしっかりトマト味でチリ感（少しピリッとする）はある。
最後に
個人的にはノーマル推し
今回は、カップヌードルPROについて書いてみた。カップラーメンを食べたいという衝動に駆られた時は、出来る事ならカップヌードルPROを手に取ってほしい。また、部活の帰りにサクッと食べるのも良いかもしれない。おにぎり１個より確実に満足感があると思う。
そして、好みではあるが味については、私はノーマルを推す。あの安定感のある味を（罪悪感少なく）食べることができるのは非常に嬉しい。
バランスのある食事を
カップヌードルPROが他のカップラーメンよりも罪悪感が少ないからといって、食べ過ぎには注意だ。塩分が少し高い事と、高たんぱくと言っても15g程度しか含まれていないため１食のたんぱく質の量は賄えてない。その点も頭に入れて賢くカップヌードルPROを楽しんで貰えると嬉しい。
